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रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाएं गर्म फ्लश (चमक) का अनुभव कर सकती हैं। इस ऐप को आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे हॉट फ्लश की संख्या पर नज़र रखने और ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए विकसित किया गया था, जो आपके कम से कम कुछ गर्म झाड़ियों का कारण बनता है। कुछ ट्रिगर टालने योग्य होते हैं और इसलिए उनकी पहचान करने से यह आशा की जाती है कि आप अपने दैनिक गर्म फ्लश की संख्या कम कर सकते हैं।

चरण 1: पहली बार उपयोगकर्ताओं को एक अद्वितीय उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड के साथ पंजीकरण करना चाहिए।
चरण 2: उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड के साथ लॉगिन करें।
चरण 3: जब आप कर रहे हैं या बस एक गर्म फ्लश था, ड्रॉप डाउन मेनू में एक ट्रिगर का चयन करें और फिर गर्म फ्लश रजिस्टर करने के लिए COUNT गर्म फ्लश बटन दबाएं।
चरण 4: अपने हॉट फ्लश की सूची देखने के लिए, अपने हॉट फ्लश के बटन को दबाएँ।
चरण 5: अपने हॉट फ्लश का विश्लेषण करने के लिए, ANALYZE बटन दबाएं।
चरण 6: परिणाम स्क्रीन में, आप एक तिथि चुन सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि COUNT बटन दबाकर उस दिन आपके पास कितने गर्म फ़्लश थे।
चरण 7: परिणाम स्क्रीन में, आप किसी भी ट्रिगर नोट बटन को चुन सकते हैं और प्रदर्शित कर सकते हैं कि आपके पास उस ट्रिगर के साथ कितने गर्म फ्लश हैं।

कृपया ध्यान दें कि इस एप्लिकेशन को किसी भी चिकित्सा सिफारिश या चिकित्सा सलाह प्रदान करने का इरादा नहीं है।

अपने हॉट फ्लश (चमक) को गिनने और अपने हॉट फ्लश ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए एक ऐप।

New Hot Flush Counter

Latest Version of New Hot Flush Counter